Esattamente come una pila che per funzionare ha bisogno di un polo negativo ed uno positivo, anche noi abbiamo una polarità nel nostro corpo. Nella donna, il polo positivo è il seno, poiché esso “penetra” fisicamente lo spazio, essendo la parte femminile più prominente. Ti basti pensare ad una ...

Quando vivi un trauma o un’esperienza particolarmente forte e dolorosa (un’operazione, violenza verbale o fisica, tradimento, perdita, mancanza di rispetto, umiliazione, eccetera) oppure provi un’emozione forte (rabbia, paura, tristezza, dolore…), succede che il tuo corpo, per proteggerti, si ...

Ho deciso di scrivere questo articolo perché mi rendo conto che la stitichezza è un disagio sempre più diffuso: molte delle donne con cui lavoro, infatti, mi dicono di soffrirne. Il mio intento è quello di affrontare l’argomento da un punto di vista psicosomatico, tralasciando quindi gli aspetti ...

Battito cardiaco accelerato o irregolare, ansia che sale e aumenta al pensiero di avere un attacco cardiaco o infarto in corso. E poi scopri che il tuo cuore sta benissimo, semplicemente soffri di reflusso. Questo post è per te, per farti capire cosa scatena tutto ciò e cosa si nasconde davvero ...

Se l’ansia è ormai una costante nella tua vita ed il senso di oppressione che ti toglie il respiro ti è fin troppo familiare, allora questo articolo è proprio per te. Sono molte le donne che mi dicono di soffrire di ansia e vogliono risolvere questa situazione, perché l’ansia è ormai diventata ...

Quando ti senti sopraffatta dal dolore e dalla frustrazione e hai mille pensieri che ti frullano nella testa, una via d’uscita c’è. Quando provi dolore per una certa situazione che ti fa sentire frustrata, arrabbiata, triste o delusa, è normale che la testa ti si riempia di pensieri che continuano ...

Quante volte ti sei sentita dire che sei lunatica? E quanto ti ha dato fastidio sentirti così o sentirtelo dire? Devi sapere che il termine “lunatica” in origine non era dispregiativo, anzi, nasce dall’osservazione del fatto che le donne sono naturalmente connesse ai ritmi e cicli naturali, ...

Si, esatto, proprio tutte. Ci hanno insegnato e inculcato che la donna è veramente realizzata solo se si sposa e ha dei figli, quindi se non corrispondi a questo ideale, ti fanno sentire incompleta e inadeguata. Sicuramente ti considerano meno donna delle altre. Una donna di serie B. Ma ogni ...

Quante volte ti sei sentita inadeguata, incompleta, ti sei giudicata e paragonata alle altre donne e a “come-dovrebbe-essere-una-donna”. È frustrante sentirsi sempre in difetto rispetto a qualcun’altra o a degli standard che ci vengono imposti sia dalla società che dalla famiglia. E così ...

Senso di soffocamento, occlusione, fatica a deglutire, sensazione di non riuscire a parlare o che se solo provassi a proferir parola inizieresti a piangere a dirotto. Queste sono le sensazioni che ti accompagnano quando senti il groppo in gola. Questa fastidiosa sensazione viene anche detta globo ...

Questo articolo è dedicato a tutte quelle persone, soprattutto donne, che sono così sensibili da aiutare tutti: sia chi chiede loro aiuto, ma anche quando il loro aiuto non viene richiesto, perché si sentono in dovere di far star bene gli altri, a costo di sentirsi svuotate, prive di energia e ...

Ti svaluti quando rifiuti, provi disgusto e ti vergogni del tuo sangue mestruale, quando non esprimi quello che desideri e che senti dentro. Ti svaluti quando non ascolti il tuo corpo e i suoi cambiamenti nell’arco del mese, quando non rispetti la tua naturale stanchezza durante i giorni di ...

Di questi tempi, lasciare andare è divenuto ormai un mantra che si sente ripetere sempre più spesso, soprattutto in ambito di coaching, crescita personale e spirituale. Ma che cosa significa davvero lasciare andare? Per poter rispondere alla domanda, è necessario fare una premessa: per natura ...

Il 2021 sarà un anno mercuriano, legato quindi alla velocità e alla comunicazione. Saper comunicare, quindi, non è mai stato così importante. Molte persone credono che comunicare significhi solo parlare bene, ma quello che devi sapere è che la comunicazione parte prima del dialogo, è una vera e ...

Da qualche tempo a questa parte, si parla sempre più spesso della donna, in quanto portatrice di energia femminile in grado di cambiare il mondo. Io stessa lavoro tantissimo con le donne e gran parte dei miei lavori di gruppo e articoli riguardano proprio l’universo femminile. L’uomo e ...

Venerata e rispettata in tutte le tradizioni, filosofie e religioni antiche, la donna è da sempre una creatura misteriosa e affascinante. Profondamente legata alla Luna e alla Terra, a lei si attribuiscono il potere e la forza della creazione: la donna può infatti dare alla luce un figlio, ...

Se sei stanca del tuo lavoro, non sopporti il tuo capo e/o collega, desideri cambiare casa o hai semplicemente un sogno da realizzare oppure un obiettivo da raggiungere, questo è l’articolo che fa al caso tuo. Il segreto per riuscire a dare una svolta alla tua vita è di una semplicità e bellezza ...

Molta gente ama ripetere -e ripetersi- questa domanda ogni qualvolta si ritrova a vivere situazioni difficili: “Perché sempre a me?”. La risposta è molto semplice: perché non hai ancora imparato la lezione. Devi sapere che, quando ignori una determinata emozione, e continui a fartene carico e ...

E così, ti sei scordata del tuo corpo. Persa fra mille pensieri, idee, progetti e sogni, hai dimenticato l’unico e indispensabile mezzo che ti permette di realizzarli. Perché senza le tue gambe non riusciresti a muoverti, senza le mani non potresti scriverti gli appuntamenti né coccolare le ...

Con questo articolo, desidero sdoganare il concetto di Eros e farti capire che non è niente meno che la tua natura, nonché un’importantissima chiave per creare una vita da amare. Prima di spiegarti perché sei Eros, però, è necessario che tu capisca che sei il Tutto. Cerco di essere più semplice ...