Estratto dal libro: Disincantesimo - Diario di una Strega Se oggi posso offrire un monito è quello di non ascoltare le opinioni altrui. È bene leggere, documentarsi e studiare uno per volta il tal saggio o maestro, come spiega la vita e la morte, diventando il suo stesso linguaggio, il suo ...

Lo scopo della meditazione è quello di alzare la tua vibrazione per farti raggiungere la frequenza adatta a creare il portale trascendentale che ti permette di accedere ad uno stato di coscienza superiore. In questo stato potrai fare l'esperienza dell'esistenza nella sua più ampia versione ...

Amica intima e traduttrice per l'italia di tutti i libri del famoso maestro contemporaneo Eckhart Tolle, Marina Borruso propone pratiche fisiche, psicologiche, mentali e di meditazione, capaci di portare le persone, giorno dopo giorno, a conoscersi nel profondo. Attraverso la pratica costante di ...

"Possiamo usare questo periodo di isolamento, nel quale molti hanno più tempo, per imparare o approfondire la pratica della meditazione... Il silenzio interiore porta la pace profonda e dell'accoglienza.... un dono quantomai prezioso e importante."... Lasciati guidare in questa bellissima ...

Meditazione è sinonimo di riflessione mentale? Meditazione è pratica fisica di seduta a gambe incrociate? Meditazione è canto o preghiera? Chi ha letto qualche mio articolo sull'argomento (se vuoi cercali nel blog) sa che dopo anni di ricerca spirituale, pratiche e studi sul buddhismo, sono ...

In questo video il maestro spirituale Mooji ci ricorda come non sia utile lottare contro la propria mente. Quando si intraprende un percorso di meditazione spesso è difficile, soprattutto all'inizio, far tacere il continuo brusio che ci accompagna solitamente....ma basta accettare, come dice il ...

Non posso non riflettere in queste ore su quello che sta accadendo. E la mia riflessione è semplicemente da coach su un emozione tanto antica quanto il mondo. Sembra che lei sia diventata il virus più temibile. La paura. Quanta paura vive nella tua vita? In un momento in cui la paura aleggia ...

Perché uso spesso il termine “silenzio” sia con la s minuscola che maiuscola? In qualche modo vanno differenziati: mi riferisco infatti a due dimensioni umane differenti. Il silenzio con la s minuscola è quello che tradizionalmente viene considerato, assenza di rumore, di suoni: l'essere ...

Estratto dal libro: Amici Maestri Animali "Concentrati sul tuo respiro fino a raggiungere un rilassamento profondo. Inspira ed espira, sempre più profondamente, lentamente e rilassa tutto il corpo. Osserva i pensieri che arrivano alla tua mente e lasciali andare, quando arrivano semplicemente ...

Riporto al centro della mia e della vostra attenzione la mancanza di continuità nella pratica di meditazione, intesa in senso tradizionale, ovvero come pratica di posizione seduta a gambe incrociate, dinanzi ad un altare, ad una rappresentazione iconografica od ad un semplice muro. In questo ...

Libri su libri, corsi, articoli, saggi, seminari: il mondo della meditazione e del buddhismo si è arricchito negli ultimi trent'anni, anche in Italia, di molteplici maestri, insegnanti, guide. Ma a volte una ordinazione monastica, ottenuta anche in un solo giorno in qualche tempio asiatico, è ...

Alcuni di noi si definiscono “ricercatori” spirituali, altri “praticanti” di discipline spirituali ed altri si identificano con qualche tradizione religiosa e si fanno chiamare “guide” o addirittura “maestri”. In ogni caso un aspetto che caratterizza la vita di molti di noi è la discontinuità ...

Come conciliare la vita quotidiana con l'approccio meditativo alla vita stessa? Cosa è la meditazione? Posso imparare a meditare attraverso un corso? Queste sono alcune delle domande a cui cercherò di dare una risposta in questo articolo. La mia personale visione, frutto unicamente delle ...

La meditazione di “gentilezza amorevole” o di “benevolenza” è una pratica meditativa completamente differente rispetto a quelle già descritte nel blog. L'occasione di questo argomento è a me propizia per chiarire alcuni aspetti circa gli argomenti di cui scrivo: anche se praticante e guida di ...

"Bene, quindi hai deciso: vuoi iniziare a meditare: Magari qualcuno ti ha detto quanto sia bello e che potrebbe cambiare la tua vita. Magari hai già provato in passato e non è andata molto bene: dopo sessanta secondi hai iniziato a pensare che lo stavi facendo male, che il tempo era scaduto, ...

Da sempre l’uomo ha cercato di rappresentare graficamente immagini e concetti per poterli esprimere e tramandare, guidato da sentimenti di creatività e di condivisione con gli altri. La naturale evoluzione di queste rappresentazioni ha dato vita alla simbologia più specifica racchiusa nella ...

Esiste qualcosa di più grande e più puro rispetto a ciò che la bocca pronuncia. Il silenzio illumina l’anima, sussurra ai cuori e li unisce. Il silenzio ci porta lontano da noi stessi, ci fa veleggiare nel firmamento dello spirito, ci avvicina al cielo; ci fa sentire che il corpo è nulla ...

Dal libro "La Dottrina Suprema" : Edizioni Bompiani "La prima cosa che si deve capire è che qualsiasi problema le cui radici sono nell'ego non può essere risolto se non si trascende l'ego. Puoi rimandare il problema, puoi modificarlo inserendolo in uno schema di normalità, puoi diluirlo, ma ...

Eckhart Tolle è una dei più importanti punti di riferimento di una concezione di spiritualità che, senza nessun orpello inutile, traccia una direzione chiara e pratica per chi desidera trovare il proprio "Essere" spirituale. In questo video, spiega alcuni aspetti chiave della Meditazione e ci ...

Cara Amica/o questa volta ti voglio presentare una splendida tecnica di meditazione del maestro Osho ( a me piace davvero tanto!). In questa occasione Osho si ispira ad un altro grande maestro moderno:  Gurdjieff. La meditazione si suddivide in tre fasi, la prima, di mezz'ora, con movimenti ...