Non vergognarti di avere paura, o dei tuoi bisogni. Ho incontrato, nella mia ormai lunga storia di coach, e counselor prima, molte moltissime donne, con le quali ho condiviso un pezzo di strada, a volte solo per pochi incontri di un seminario di gruppo, a volte per percorsi di coaching ...

Spesso andiamo in crisi, (dal verbo greco crino: separare), a volte un vero e proprio black out, spente, non sappiamo più e vorremmo solo essere lasciate in pace. Schiacciate da sensi di colpa, diventiamo apatiche. Non sempre e non per forza la crisi è da condannare, anzi. Si può rivelare un ...

Di suggerimenti per la bambina che sei stata ne troviamo spesso molti, tanto che l’invito sovente è quello di andare a riprendersi la bambina che siamo state, prenderla per mano, e farle oggi da genitore. Come se tutti i nostri problemi avessero origine laggiù. Questo è sì profondamente vero, ma ...

Quali sono i tuoi vampiri che ti rendono stanca oggi? Non dipende tutto da te. Le tue energie sono sacre. Scegli a chi donarle. Proteggi il tuo giardino C’è stanchezza nell’aria, la primavera è alle porte e abbiamo vissuto un anno difficile. Uno sguardo ai cosiddetti vampiri energetici è ...

Per il femminile la madre è fondamentale. La prima figura di riferimento nel momento in cui nasciamo ( e come si sa anche prima, fin dalla gestazione). Colei dalla quale siamo dipese totalmente, che ci dà e ha dato tutto quello di cui avevamo bisogno. Per stare nel mondo, per accedere alla nostra ...

Ci sono parole e parole. Parole di potere e parole di creazione di non potere. Parole magiche e parole che creano legami, che sciolgono patti antichi, che definiscono relazioni e realtà. Possiamo scegliere quali usare e non esserne prede. In esse un grande alleato. La manifestazione concreta ...

La ribellione nasce nel piccolo, non ha per forza bisogno di gesta eroiche eclatanti. Non in tutti prende la stessa forma e si connota con le stesse parole. Può essere una porta sbattuta in faccia, un andarsene netto, un telefono buttato giù di colpo, un no senza tante spiegazioni. Ma può ...

Se vogliamo riprendere il significato simbolico della festa di oggi, spogliata dai suoi significati religiosi o sociali e pagani (manifestazione della Divinità, rivelazione; la vita che comunque trionfa sulla morte; la luce che si manifesta), e ritornare al senso etimologico di manifestazione ( dal ...

All’improvviso, dopo tanto interrogare e vagare con la fantasia o la mente, nel cercare come e perché, giunge un insight, di quelli potenti che difficilmente puoi dimenticare. Una vita per l’emancipazione, da outsider, adesso da donna nuova che vuole rinascere a se stessa… una domenica pomeriggio, ...

La festa dell'Immacolata mi ha portata a riflettere sul significato che possa avere, laico, oggi per noi. La verginità in che senso possa essere intesa. Come senso profondo e come simbolo. Visto che il mio lavoro è in un'ottica di risveglio, di spoliazione e libertà, vedo quella verginità ...

Oggi ti voglio parlare dei porcospini. Conosci la famosa storia/dilemma di Arthur Schopenhauer? Alcuni porcospini, in una fredda giornata d’inverno, si strinsero vicini, vicini, per proteggersi, col calore reciproco, dal rimanere assiderati. Ben presto, però, sentirono le spine reciproche; il ...

La libertà che voglio è concreta. Non sono parole per aria, da slogan e romanzi. Come l’amore che voglio è concreto, lo voglio sentire accanto come presenza calda. Come mano da sfiorare, labbra vere che mi parlano, da sentire. Accanto. Presenza fisica. La libertà che voglio non sono ...

Hai vissuto da nascosta, via via mettendo da parte parole, emozioni, risate e scintille. Quando hai deciso di rinunciare, di mettere da parte le tue scintille di intuito? Quando di rinunciare, perché intanto non era importante, eri solo tu… Pazienza... Che cosa vuoi che sia... Pazienza se ...

Hai mai desiderato di essere libera? Per te che cos'è la libertà? So che la libertà è un tema denso, di cui si sono occupati filosofi e pensatori nei secoli. Ma non voglio qui fare discorsi altisonanti. Voglio semplicemente riflettere su libertà e paura. Rimanere quindi su un piano ...

In un momento storico così… ci tocca “esistere” ancora di più. Accade però qualcosa di altro tenore, quando ti svegli al mattino inversa e non capisci bene come mai, o quando ti sembra che niente abbia veramente senso nella tua vita, o ancora quando manderesti tutto all’aria e scapperesti via, ...

Stare nella verità non è semplice, ma talvolta molto liberante. Stare in quello che è, in quello che c’è oggi, né più né meno, è un grande passo. Quando cadono i veli. Di quelle storie che ti sei raccontata per non vedere la realtà, anche nella sua bellezza. Perché possiamo anche essere ...

Il cammino di risveglio e rinascita di una donna attraversa diverse fasi e non segue un percorso lineare per tutte. Ma ha tratti simili e simili insight, improvvisi e benedetti. Quando inizia a respirare in te quel sussurro, quel barlume, quello sguardo interiore che, scostando le vesti e i ...

Ci sono momenti nella vita in cui non c’è verso altro, ci devi passare nel bosco. Cerchi di scappare in ogni modo, eppure altro non c’è che da saltare. Puoi girarci intorno ancora per un po’ ma poi la realtà ti rimanda il confronto. Arrivi ad un punto cruciale, del resto, forse, hai “lavorato” ...

Tra i tabù, insieme a quello della morte e del sesso, per il femminile se ne aggiunge un altro, altrettanto potente: il denaro. Può una donna essere sfacciatamente ricca, può desiderare di fare soldi? Denaro e spiritualità possono andare insieme? Quanti tabù ci portiamo dentro e appresso... ...

Ti daranno dell’egoista ogni volta che dici di no, non voglio, non posso. Mentre tu ti stai semplicemente amando un po'. Ti diranno che sei esagerata e immatura, ogni volta che esprimi con veemenza una tua emozione o desiderio. Ti daranno dell’infantile ogni volta che vorrai ...