Sì lo so è una sfida forte, contrintuitiva e suona folle. Questo virus come alleato? Sì per imparare a vivere diversamente, per riscoprire e rinsaldare le nostre radici, i nostri valori e le nostre risorse. Credevo di aver smesso di scriverne, ma “lui” continua a voler essere visto. A livello ...

Osa l’impossibile! Oggi 29 febbraio viene anche definito il giorno fuori dal tempo. Amo tutto ciò che è simbolico. Per il potere rivelatore del nostro mondo che ha. E perchè può aprire consapevolezze e libertà inaspettate. La psicologia della Gestalt del resto è una psicologia simbolica ed ...

Per che cosa ti senti bruciare? Difficile vivere? Sì, lo è. Inutile illuderci o raccontarcela che non lo sia. Ma è per questo che è appassionante e ne vale la pena. Anche quando sembra che si ripeta lo stesso dolore, lo stesso copione, la stessa fatica infinita. Credo che in parte sia vero ...

Di nuovo qua, non ho resistito al richiamo... troppi gli stimoli potenti che questo benedetto virus mi sta sollecitando... Però ti prometto che è l'ultimo, almeno intorno a lui. Oggi un'altra mi riflessione "ad alta voce" e un altro esercizio di coaching in regalo... Sii voce fuori dal coro ...

Ho riflettuto se scrivere ancora degli articoli su questo tema o meno, e credo che questo sarà il mio ultimo articolo che dedico al virus. Credo che anche smettere di scriverne, sia il primo modo per riprendersi la propria corona. Anche se il bisogno che avverto è grande. Questo comunque è il ...

Oggi sono uscita per la mia città, Genova, semi deserta. L’energia che si respirava era di paura e chiusura. E di attesa, ferma. Quelle sensazioni che non ci piace proprio provare. Neanche a me. Sento come coach ( e anche come madre e come donna) ancora di più l’emergenza, ma di altro tipo. ...

Non posso non riflettere in queste ore su quello che sta accadendo. E la mia riflessione è semplicemente da coach su un emozione tanto antica quanto il mondo. Sembra che lei sia diventata il virus più temibile. La paura. Quanta paura vive nella tua vita? In un momento in cui la paura aleggia ...

Separarsi: un’occasione di rinascita. Come radicare di nuovo il tuo potere personale, quando un amore finisce? L’arrivo di clienti che stanno vivendo il momento della separazione, o il subito prima o subito dopo, mi ha portata a riflettere seriamente su questo grande cambiamento che ad un ...

Sii l'eroina di te stessa, che sei. Non puoi stare nella terra di mezzo per sempre, per accontentare tutti. Scegli te stessa, senza sentirti egoista o ingrata. Nella terra di mezzo del non so, ma però... perderai te stessa. Vivi chi sei, con i tuoi no, non voglio, con i tuoi bisogni. ...

Ogni giorno, dall'anno zero, ogni pomeriggio o sera. Ricominciare per cambiare il passato, per scrivere un nuovo presente. Ricominciare per forza, perchè ti stanno obbligando, o per scelta perchè vuoi tu. Azzerare e dipingere nuovi colori. Scegliere cosa raccogliere e portarti nel cuore e nella ...

Non amo le feste commerciali e commercializzate, nessuna esclusa, e anche oggi quindi solo un pretesto un po’ così, per riflettere con te su amore e innamoramento, da un altro punto di vista, se vorrai seguirmi per un po’. Il pretesto, una giornata tanto declamata, per riflettere sull'amore. ...

La fragilità fa parte della vita, lo so, lo sai. Siamo come foglie che possono scivolare a terra da un momento all’altro, siamo umane, vulnerabili, bisognose di cure e di amore. E in questa nostra vulnerabilità risiede la nostra più grande forza. Solo che ce lo dimentichiamo. Alziamo ...

Quanto potere dai agli altri su di te? Uno dei problemi del potere personale è lì, si invischia e attorciglia tutto lì. Nella relazione con l’altro, in quei confini labili e ballerini che spesso non riusciamo a tenere fermi e sicuri. E' tutta colpa tua, sei tu che hai rovinato tutto, tu ...

Darsi il permesso di essere se stesse nel pieno della propria misura, è osare troppo? Mi confronto sempre più spesso con questo tema, con chi sta compiendo un percorso con me. Io sono troppo, io sono esagerata, io chiedo troppo… Un troppo di troppo… Che cosa vuol dire chiedere troppo? ...

Sono quei sentieri che si sono fermati, ad un certo punto. I sentieri della tua vita. Non sai bene come mai e perchè. Ma si sono fermati. Erano tanti, si diramavano e tu sentivi il passo fermo e sicuro. Si erano delineati esperienza dopo esperienza, come un filo che si stava tessendo di cui ...

Arriva un momento nella vita in cui ti dicono “sei esagerata”. Alzi la mano chi non se lo è sentito dire almeno una volta… o non se lo è detto almeno una volta. E piano piano ha iniziato a crederci. A credere che, quando manifestava i sentimenti, entusiasmo, gioia, creatività e passionalità, ...

Cresciamo e pensiamo di dover abbandonare la bambina che siamo state. Come se crescere fosse fare un salto, dall'infanzia (congelata e mollata lì...) e ooop subito nel mondo degli adulti: strano, spigoloso, ostico, difficile, incomprensibile, rigido... Diventare grandi che cosa ha voluto dire ...

Quanto potere hanno le parole non dette? Oggi è la decima giornata del percorso “Ho un appuntamento con me stessa”: – Le parole che non ho detto – . E’ un tema importante e mi piace condividere alcune riflessioni con te. Ci sono parole, frasi, sentimenti che non abbiamo mai avuto il ...

Come sarebbe poter potenziare le tue energie e il tuo potere personale? Come sarebbe liberarti dai condizionamenti e scoprire quei movimenti della vita che possono aiutarti a vivere nel pieno della tua autenticità? Come sarebbe poter fare il punto su dove sei, un punto che ti può permettere di ...

A chi hai ceduto questo potere? Senza accorgertene, distratta dalla vita che andava avanti, inciampando qua e là in sospiri e dubbi di un attimo…a chi hai abdicato la tua vita, il tuo potere, la validità dei tuoi sentimenti? Ceduto ogni tanto, a volte per stanchezza, abbassata un po’, dentro, ...