Siamo intrise di cultura del dolore e della sofferenza nelle spalle, nelle braccia, nel torace, nel bacino e nelle gambe, come nella schiena. Sembra che sia più opportuno essere un po’ tristi per qualcosa, con qualche problema di qua e di là, piuttosto che dire quando ti viene chiesto, come ...

Uomini. Padri, compagni, amici, figli. Un altro universo che incontriamo, respingiamo, non comprendiamo. Un universo che ci tiene in pugno, che ci destabilizza, che cerchiamo con ansia, desiderio e bisogno. Da sempre, da quando cercavamo il grande amore di nostro padre. E il più delle ...

Quando senti che la terra non c’è più sotto i piedi, quando non sai più chi sei, non trovi più senso e direzione, quando il dolore è troppo grande per farsi parola e sarebbe uno squarcio nel cuore e nell’anima poterlo andare anche solo a guardare. Quando il nulla arriva a stendere un ...

La fragilità fa parte della vita, lo so, lo sai. Siamo come foglie che possono scivolare a terra da un momento all’altro, siamo umane, vulnerabili, bisognose di cure e di amore. E in questa nostra vulnerabilità risiede la nostra più grande forza. Solo che ce lo dimentichiamo. Alziamo ...

Quanto potere dai agli altri su di te? Uno dei problemi del potere personale è lì, si invischia e attorciglia tutto lì. Nella relazione con l’altro, in quei confini labili e ballerini che spesso non riusciamo a tenere fermi e sicuri. E' tutta colpa tua, sei tu che hai rovinato tutto, tu ...

Si avvicina l’inizio di un nuovo mese e verso la fine di questo gennaio inizia a farsi sentire l’energia del bilancio e quella di movimento verso il nuovo. Come è stato per te? questo inizio d'anno? Per me, un mese di assestamento e di ricerca, nelle giornate vagabonde, e in un tempo ancora ...

Estratto dal libro: "Potente come un Canto" "L’Inizio... chissà se veramente l’Inizio non sia stato un suono, una sillaba, un ohm... una parola. Ci sono parole e parole. Ci sono parole che non ti dicono nulla, e parole che in un piccolo spazio dicono mondi. Parole sacre, parole potenti. Parole ...

Tutte noi portiamo dentro di noi delle ferite. Ferite del femminile. Ferite che sanguinano anche se non le vediamo o sentiamo più, o non lo sappiamo. Sanguinano antichi dolori, antichi quanto noi. Si perdono nel tempo passato e hanno parole quasi impercettibili al nostro cuore. Ma ...

“Sono giunta nella terra di me, dopo aver trovato i miei sentieri interrotti. Li ho visti, ripassati, guardati da lontano. Sono andati ormai. E’ tempo di lasciarli andare al passato, al quale appartengono. Ora, ferma nella mia radura. Ho girato e rigirato senza sosta per ritrovare le ...

Darsi il permesso di essere se stesse nel pieno della propria misura, è osare troppo? Mi confronto sempre più spesso con questo tema, con chi sta compiendo un percorso con me. Io sono troppo, io sono esagerata, io chiedo troppo… Un troppo di troppo… Che cosa vuol dire chiedere troppo? ...

Sono quei sentieri che si sono fermati, ad un certo punto. I sentieri della tua vita. Non sai bene come mai e perchè. Ma si sono fermati. Erano tanti, si diramavano e tu sentivi il passo fermo e sicuro. Si erano delineati esperienza dopo esperienza, come un filo che si stava tessendo di cui ...

Arriva un momento nella vita in cui ti dicono “sei esagerata”. Alzi la mano chi non se lo è sentito dire almeno una volta… o non se lo è detto almeno una volta. E piano piano ha iniziato a crederci. A credere che, quando manifestava i sentimenti, entusiasmo, gioia, creatività e passionalità, ...

Cresciamo e pensiamo di dover abbandonare la bambina che siamo state. Come se crescere fosse fare un salto, dall'infanzia (congelata e mollata lì...) e ooop subito nel mondo degli adulti: strano, spigoloso, ostico, difficile, incomprensibile, rigido... Diventare grandi che cosa ha voluto dire ...

Quanto potere hanno le parole non dette? Oggi è la decima giornata del percorso “Ho un appuntamento con me stessa”: – Le parole che non ho detto – . E’ un tema importante e mi piace condividere alcune riflessioni con te. Ci sono parole, frasi, sentimenti che non abbiamo mai avuto il ...

Non ho voglia di lavorare su di me, intanto poi passa lo stesso. Se non tocchiamo il fondo, quasi sempre lasciamo perdere. C’è sempre un giorno dopo con gli impegni di sempre, qualcosa da fare, dove le energie si ricaricano un po’. E così ricominciamo, aggiustate leggermente, stiamo un po’ ...

Cara wonder woman... Credevi di dover nascondere la tua fragilità… Credevi di dover nascondere i tuoi bisogni… Hai costruito un muro fin da quando eri piccola, di fronte alle incomprensioni che ti arrivavano come frecce al cuore, hai tirato su un muro fatto di orgoglio, di indifferenza, di finto ...

Come sarebbe poter potenziare le tue energie e il tuo potere personale? Come sarebbe liberarti dai condizionamenti e scoprire quei movimenti della vita che possono aiutarti a vivere nel pieno della tua autenticità? Come sarebbe poter fare il punto su dove sei, un punto che ti può permettere di ...

Riflettevo oggi sull’essere ascoltate. Ne parlavo con un’amica, su quanto sia difficile, in questo caso nella relazione di coppia, ma anche in tutte le altre relazioni, con figli e genitori. E’ uno dei problemi reali e concreti del nostro tempo. Ho l’immagine di quante di noi non si sentono ...

Risveglia la vita che è in te anche se fa male. Non dimenticarla o nasconderla dietro l’orgoglio, la rabbia, il rancore, o la paura; risvegliala anche se si è nascosta lontana, rincorrila anche se sei stanca, valla a prendere con forza e determinazione. Scuotila se necessario. Ringraziala ...

A chi hai ceduto questo potere? Senza accorgertene, distratta dalla vita che andava avanti, inciampando qua e là in sospiri e dubbi di un attimo…a chi hai abdicato la tua vita, il tuo potere, la validità dei tuoi sentimenti? Ceduto ogni tanto, a volte per stanchezza, abbassata un po’, dentro, ...