E se ti fermassi?

Si avvicina l’inizio di un nuovo mese e verso la fine di questo gennaio inizia a farsi sentire l’energia del bilancio e quella di movimento verso il nuovo.

Come è stato per te? questo inizio d’anno?

Per me, un mese di assestamento e di ricerca, nelle giornate vagabonde, e in un tempo ancora un po’ sospeso. Questo tempo di sospensione mi ha permesso di chiudere dei cicli e di dar loro il valore “giusto”, e di comprendere dove voglio andare.

Mi sono data così un tempo di valore per rivedere e sistemare.
E tu questo tempo ti dai mai il permesso di viverlo?

Ho scoperto il valore dello stare ferma.

Siamo talmente proiettate sempre sul fare tra i mille impegni e le tante aspettative e ansie, che darci il permesso di fermarci sembra una cosa impossibile e veramente controtendenza. So che può mettere ansia fermarsi.
Ma chissà che cosa temiamo di perdere nel fermarci!

Nessun progetto, solo l’essenziale.

Ferma. Lasciar andare le aspettative degli altri che spesso abitano e invadono la nostra testa e fermarci.

Nell’ascolto leggero di noi. Nel non ascolto. Nel fluire di quello che arriva.
Lì diamo il permesso ai nostri veri bisogni di farsi spazio e di venirci a parlare.

Lì, in quell’apparente “sto ferma” l’essenza del nostro vivere più autentico.
Anche scegliere di fare un percorso di coaching può avere questo senso. Per fermarsi a vedere chi siamo, e quello che possiamo fare per raggiungerci. Nel nostro potere e nella nostra autenticità.

Fermarsi per prendersi cura di sé. Fermarsi per permettere a chi siamo di raggiungerci e di poter splendere. Fermarsi per lasciar andare tutto quello che ci ostacola. Una scelta di sosta.
Non lo stop che l’esterno ci impone. Lo stop scelto e deciso di fronte a tutto quello che ci travolge e ci porta via: vampiri energetici, situazioni fastidiose, aspettative altrui.
Scegliere di mettere una distanza anche fisica, tra te e il tempo di fuori per entrare nel tempo di dentro. Per far sì che il tempo di dentro possa incidere su quello di fuori, in una negoziazione.

Un tempo libera dai devo fare, libera dai devo essere, devo dire, devo sembrare, devo provare, sentire, vivere.

Devo lavare i piatti alla sera. Devo alzarmi tutte le mattine alle 6.45 perché altrimenti non ce la faccio a fare tutto. Devo farmi piacere questo lavoro. Devo trovare il modo di dire a, che vorrei…

Devo sorridere di più, devo mettermi a dieta perché altrimenti non piacerò mai. Devo assolutamente uscire questo venerdì perché non posso fare l’asociale. Devo farmi nuove amicizie. Devo andare a correre. Devo uscire sabato sera.
Devo… devo… devo…

La tua pancia è d’accordo? I tuoi fianchi si sentono liberi in tutti questi devo? Le tue mascelle come stanno? Le tue gambe riescono a stare al passo? Il tuo stomaco ha bisogno di pastiglie per digerire i pasti? Hai energia o ti senti spesso stanca? Quel piatto ti piace veramente? Le tue spalle sono tese?

Quale devo potresti togliere dalla tua giornata di oggi?
A chi appartiene quel devo?

E’ tuo o lo hai ereditato?
Come sarebbe scoprire che non ti appartiene…

Un abbraccio
Roberta

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©Edizioni Unsolocielo – Naturagiusta 2019. Tutti i diritti riservati

Mi chiamo Roberta Bailo e sono un wild coach.
Sono laureata in filosofia, ho un dottorato di ricerca in bioetica e due master in counseling e coaching gestaltico.

Da più di 15 anni, con il counseling e il coaching, aiuto le persone a migliorare le loro vite, integrando gli strumenti di entrambi: ascolto attivo e direttività (il mio maschile e il mio femminile).

Da sempre la mia passione è la ricerca e la difesa dei diritti delle persone, che nella mia vita ho manifestato in diversi modi, tra cui anche nel mio lavoro di oggi.

Con il coaching, ti aiuto a raggiungere quello che è importante per te, grazie sia a incontri individuali sia a percorsi di coaching online, creati da me su temi fondamentali, quali il potere personale e il femminile.

Mi definisco un wildcoach, perché non amo le etichette e le categorizzazioni, niente life, sex, ecc. coach, quindi, anche se tratto tutti questi temi.

Perché wild? Sono una ribelle e un’anticonformista. Ti aiuto a liberarti da tutti quei condizionamenti familiari, sociali, culturali e interiori che ti bloccano nella manifestazione di te stessa per quella che sei, in profondità e autenticità.

Aiuto infatti prevalentemente le donne:
che vogliono scoprire come portare nelle loro vite i loro talenti e che vogliono vivere una vita in accordo con la propria anima e in autenticità
– che hanno bisogno di ricominciare, di dare maggiore valore a se stesse, di rimettere in sesto le loro vite e di riprendersi quel potere personale che non sentono di avere, perché nascosto da relazioni affettive castranti o da dipendenze.

Ti aiuto a liberarti da condizionamenti mentali, da copioni di vita castranti, da sensazioni di inadeguatezza, da legami affettivi con giudizio, sensi di colpa e ricatti, da paure di abbandono e di non essere amabile.

Credo profondamente che emozioni, sentimenti e sogni abbiano diritto di cittadinanza nelle nostre vite, che si possa scegliere, senza giudizio o sensi di colpa, e ci si possa dare il permesso di vivere per chi si è, ed essere felici.

Se vuoi scoprire di più su di me, visita il mio sito completamente rinnovato: www.robertabailo.com

Nel mio sito potrai ricevere i miei regali TI REGALO : potrai scaricare un percorso gratuito di sette giorni, sul potere personale, liberamente ispirato al mio libro omonimo: “Potente come un canto. Libera il tuo potere – Scegli te stessa” e “Le 5 domande wild per potenziare il tuo femminile“.

Pagina facebook : Roberta Bailo wildcoach

Sito: www.robertabailo.com

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