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Parliamo del Theta Healing una disciplina ad oggi molto diffusa ed interessante che può essere adottata nel quotidiano.
L’ho trovata stimolante per la sua semplicità e per la gentilezza con cui l’ho ricevuta.
Vi presento Federico Anderini insegnante di Theta Healing che ci spiegherà di che cosa si tratta.
Federico quando hai conosciuto il Theta Healing e perché?
Ho iniziato nel 2009, dopo un percorso di ricerca approfondita sulle varie tecniche di meditazione.
La necessità primaria era quella di sperimentare una tecnica che mi permettesse di espandere la mia empatia ed, allo stesso tempo, che fosse efficace e veloce da attuare nel quotidiano.
Un giorno una amica, mi ha suggerito di partecipare ad un incontro- presentazione del Theta Healing e ne sono rimasto da subito affascinato; qualcosa dentro di me diceva: “ Fede! Hai finalmente trovato quello che cercavi!”
Dunque Federico, che cosa è il Theta Healing?
E’ un processo meditativo che aiuta le persone a liberare il proprio potenziale fisico ed animico, lasciando andare le conflittualità interiori quali rancori, sensi di colpa, risentimenti che sono alla base dei disagi, per trasformarli in sentimenti potenzianti.
Mi capita molto spesso di lavorare su persone che hanno il sentimento di “non farcela” e quindi sono presi da una serie di paure che nel quotidiano frenano e limitano le azioni che desidererebbero realizzare.
Azioni che pian piano si trasformano purtroppo in vere e proprie abitudini alla difesa, alla chiusura ed alla rigidità.
Come intervengo io per alleggerire?
Sicuramente ogni persona ha una sua storia, che è imprescindibile, ed alla quale occorre sempre fare riferimento.
In ogni caso l’azione primaria è quella di rifar trovare il proprio equilibrio recuperando ogni emozione positiva e facendola direttamente provare tramite il processo meditativo del Theta Healing.
Quindi la paura di “non farcela” si trasforma in: “ Io sono all’altezza”.
Ne consegue l’aumento dell’autostima, della creatività nonché della focalizzazione dei propri obiettivi (anche pratici): insomma il raggiungimento del proprio benessere.
La ritieni più semplice di altre tecniche?
Pur riconoscendo e dando ad ogni altra tecnica la sua efficacia, il Theta Healing è comunque uno stato naturale dell’uomo in quanto l’attività elettrica del cervello raggiunge la frequenza Theta( da 4 a 7 HERZ) quando sogna e si è in uno stato di profondo rilassamento, per cui il nostro corpo e la nostra mente conoscono già questo stato di essere e quindi diventa più facile agire.
Tutti possono sperimentare questa tecnica?
Assolutamente si, la meditazione può essere eseguita in pochi minuti, o la si può anche far durare più a lungo in base alle necessità e soprattutto in base ai tempi della persona, che può aiutarsi semplicemente rilassandosi oppure scegliere di vedere, affrontare, sentire la propria emozione e cambiarla in positivo.
Federico fai sedute individuali? Fai corsi?
Si, certamente. Sono disponibili serate o giornate di avvicinamento e approfondimento alla tecnica, sedute private per chi vuole affrontare dinamiche ben precise, ed infine vengono organizzati periodicamente corsi ufficiali per poter diventare operatori, e perché no…. Insegnanti.
Grazie a Federico per la sua disponibilità a spiegare questa tecnica interessante, che personalmente consiglio di provare.
Per ogni curiosità o per chi vuole approfondire questa disciplina può visitare la pagina di Federico: https://www.facebook.com/thetavision/ e chiedere informazioni.
“ L’unica costante nella nostra vita è il cambiamento: siate gentili con voi stessi”
Federico Anderini
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