Lascia che lo scuotimento accada, non farlo tu. Stai in piedi in silenzio, senti il movimento arrivare, e quando il corpo comincia a tremare, aiutalo ma non farlo tu. Goditi il movimento, sentine l’estasi, permettilo, sii ricettivo e dagli il benvenuto, ma non farne una questione di volontà. ...

 Cara Amica/o conosci questa tecnica di meditazione trasmessa dal maestro Osho? Tra le decine di tecniche ideate dal maestro per l'uomo contemporaneo la Chakra Breathing Meditation è  sicuramente una delle più potenti ed efficaci!In questa tecnica si lavora sui sette chakra, energizzandoli ...

Cara Amica/o questa volta ti voglio presentare una splendida tecnica di meditazione del maestro Osho ( a me piace davvero tanto!). In questa occasione Osho si ispira ad un altro grande maestro moderno:  Gurdjieff. La meditazione si suddivide in tre fasi, la prima, di mezz'ora, con movimenti ...

  Parliamo del Theta Healing una disciplina ad oggi molto diffusa ed interessante che può essere adottata nel quotidiano. L’ho trovata stimolante per la sua semplicità e per la gentilezza con cui l’ho ricevuta. Vi presento Federico Anderini insegnante di Theta Healing che ci spiegherà di ...