Guardati le mani, in questo momento, mentre stai per leggere, ascolta quello che le tue mani hanno da dirti.
Sono mani che hanno stretto, lavorato, accarezzato, respinto, sono mani screpolate o curate, mani che tutti i giorni fanno milioni di cose, sono il tuo prolungamento verso il mondo, mani che forse poco spesso usi per amare te stessa.
Mani che scrivono … segnate da te, dalla tua storia. Hanno rughe, pieghe della pelle, vene in evidenza, sono lunghe e delicate oppure forti, massicce. Le tue. Accarezzale, ascolta la loro energia, dal palmo che energia esce? Sono calde? Spesso fredde… il termometro del tuo stato d’animo. A volte vorrebbero respingere, a volte raggiungere, ma non arrivano alla presa. Vorrebbero accarezzare, stringere un’altra mano, toccare un’altra persona, tenere una testa amata tra di loro. Toccare, raggiungere un altro.
Quante cose fanno le tue mani ogni giorno? Mani che pregano, mani che accolgono, mani che chiedono, mani che ricevono. Mani che tessono, che suonano, che scrivono, che picchiettano, che sfarinano, che snocciolano, che dividono grani. Che accarezzano volti.
LE TUE MANI
LE TUE MANI che trasmettono la tua energia…
Hai mai provato? A sentire l’energia di un’altra persona mettendo ad una certa distanza (ma non troppa) la tua mano sulla sua? PROVA, sentirai la sua e la tua, il vostro calore.
Hai mai scelto un uomo per le sue mani?
Mani che fanno l’amore, che toccano e vibrano e fanno vibrare di desiderio. Mani che sfiorano. Che scrivono parole e storie sulla pelle.
Mani che picchiano, quando dovrebbero accarezzare. Mani che parlano al posto tuo.
Mani che vorrebbero toccare e si ritraggono. Pugni chiusi. Mani che stringono qualcosa di importante.
Mani che tengono stretto qualcosa e poi lo lasciano andare…
Mani, per guarire le tue ferite del femminile. Prova a toccare una parte del tuo femminile con una mano, la sinistra. Ascolta un dolore improvviso, che cosa ti arriva, tienila a breve distanza, per un po’ sopra e ascolta che cosa il tuo corpo ha da dirti, se c’è una memoria antica.
Mani che hanno dovuto lasciar andare delle prese. Mani.
Mani diverse, che dicono tue parti diverse, la tua destra e la tua sinistra. Hai mai fatto caso a quali gesti compi più spesso con la destra e a quali con la sinistra? Dicono te stessa nello stesso modo o sono differenti? La sinistra, la mano del cuore. Prova a metterla sul tuo cuore, anche qua leggermente a distanza. Senti la tua e la sua energia che si incontrano? Hai mai posato la mano sul cuore di chi ami?
Ora… i tuoi piedi. I piedi, dove c’è l’energia. Piedi che camminano da quando hai mosso i primi passi. Sono piedi stanchi forse, con dita storte, pianta rugosa e affaticata. Qualche callo, dolente. Li hai stretti nei tacchi alti, o rivestiti con scarpe da ginnastica. Hanno detto e dicono della tua femminilità.
I tuoi piedi, ti sorreggono da sempre. Senti quando cammini che appoggiano alla terra? Sono il tuo primo contatto con madre terra, da loro partono le tue radici. Quelle profonde. Quanta cura hai dei tuoi piedi?
Massaggiali, ascoltali se stanno bene, se l’appoggio è sicuro, è fermo.
Anche loro prendono. Prendono la terra, affondano nel terreno, prendono la vita.
Prova a camminare centrandoti unicamente sui tuoi piedi. Senti come appoggi. Prima il tallone, poi la pianta, le dita. Come senti il terreno sotto? Arriva l’energia? Che sensazioni ti regala? Come senti di camminare nella tua vita?
Roberta
( estratto dalla Sesta soglia (“Onora te stessa”) del percorso online al femminile “Sette soglie tutte mie”)
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©Edizioni Unsolocielo – Naturagiusta 2018-20. Tutti i diritti riservati
Mi chiamo Roberta Bailo e sono un wild coach. Da più di 15 anni, con il counseling e il coaching, aiuto le persone a migliorare le loro vite, integrando gli strumenti di entrambi: ascolto attivo e direttività (il mio maschile e il mio femminile). Da sempre la mia passione è la ricerca e la difesa dei diritti delle persone, che nella mia vita ho manifestato in diversi modi, tra cui anche nel mio lavoro di oggi. Con il coaching, ti aiuto a raggiungere quello che è importante per te, grazie sia a incontri individuali sia a percorsi di coaching online, creati da me su temi fondamentali, quali il potere personale e il femminile. Mi definisco un wildcoach, perché non amo le etichette e le categorizzazioni, niente life, sex, ecc. coach, quindi, anche se tratto tutti questi temi. Perché wild? Sono una ribelle e un’anticonformista. Ti aiuto a liberarti da tutti quei condizionamenti familiari, sociali, culturali e interiori che ti bloccano nella manifestazione di te stessa per quella che sei, in profondità e autenticità. Aiuto infatti prevalentemente le donne: Ti aiuto a liberarti da condizionamenti mentali, da copioni di vita castranti, da sensazioni di inadeguatezza, da legami affettivi con giudizio, sensi di colpa e ricatti, da paure di abbandono e di non essere amabile. Credo profondamente che emozioni, sentimenti e sogni abbiano diritto di cittadinanza nelle nostre vite, che si possa scegliere, senza giudizio o sensi di colpa, e ci si possa dare il permesso di vivere per chi si è, ed essere felici. Se vuoi scoprire di più su di me, visita il mio sito completamente rinnovato: www.robertabailo.com Nel mio sito potrai ricevere i miei regali TI REGALO : potrai scaricare un percorso gratuito di sette giorni, sul potere personale, liberamente ispirato al mio libro omonimo: “Potente come un canto. Libera il tuo potere – Scegli te stessa” e “Le 5 domande wild per potenziare il tuo femminile“. Pagina facebook : Roberta Bailo wildcoach Sito: www.robertabailo.com
Sono laureata in filosofia, ho un dottorato di ricerca in bioetica e due master in counseling e coaching gestaltico.
– che vogliono scoprire come portare nelle loro vite i loro talenti e che vogliono vivere una vita in accordo con la propria anima e in autenticità
– che hanno bisogno di ricominciare, di dare maggiore valore a se stesse, di rimettere in sesto le loro vite e di riprendersi quel potere personale che non sentono di avere, perché nascosto da relazioni affettive castranti o da dipendenze.
