Il vero Amore contiene l’elemento della gentilezza amorevole, che è la capacità di offrire felicità. Per rendere felice una persona bisogna esserci. Si dovrebbe imparare a guardarla, a parlarle. Rendere un’altra persona felice è un’arte che si impara. Il secondo elemento che compone il ...

  Questo breve estratto da un discorso di Thich Nhat Hanh, tenuto in Italia, parla della natura della non discriminazione che è presente in tutta la realtà, a partire dal nostro corpo. Siamo abituati fin da piccoli a dividere il mondo in due, a discriminare tra corpo e mente, destra e sinistra, ...

“Il miracolo non è quello di camminare sulle acque, ma di camminare sulla terra verde nel momento presente e d’apprezzare la bellezza e la pace che sono disponibili ora.” Thich Nhat Hanh, monaco zen vietnamita, poeta e costruttore di pace. Nel 1964, durante la guerra in Vietnam, ha dato vita ...

  Questi semplici  movimenti, se eseguiti in consapevolezza, possono aiutare molto sia la nostra salute che la nostra felicità! Praticando con dolcezza ed ogni giorno i dieci movimenti consapevoli  possiamo riunire corpo e mente in armonia. In ogni esercizio è fondamentale mantenere la ...

Cara Amica/o, condivido  questo bel video in cui il famoso Maestro zen Thich Nhat Hanh, risponde con profonda saggezza e semplicità ad una domanda fondamentale: "Come faccio ad amarmi?"   Nato in Vietnam centrale nel 1926, all'età di sedici anni fu ordinato monaco buddhista Rinzai, ...