Siamo ancora un po’ nel clima estivo e con un piede che è già nella ripresa e nell’autunno: una sorta di limbo che a me tiene un po’ ferma. È un lento rientrare, il mio, quest’anno me lo sono concessa. I permessi che mi sto dando sono veramente tanti e in progressione. Ama ciò che fai e fai ...

In questo video il maestro spirituale Mooji ci ricorda come non sia utile lottare contro la propria mente. Quando si intraprende un percorso di meditazione spesso è difficile, soprattutto all'inizio, far tacere il continuo brusio che ci accompagna solitamente....ma basta accettare, come dice il ...

Nel manuale di Myla e Jon Kabat-Zinn l'importanza della meditazione, per abituarsi a immaginare il mondo dal punto di vista del bambino   Il manuale Il genitore consapevole (Corbaccio), firmato da Myla e Jon Kabat-Zinn, presenta una  via per coltivare quella consapevolezza, ...