Tutta la mia via è centrata sul risveglio della consapevolezza. Essere in meditazione vuol dire svuotarsi essenzialmente di tutto ciò che è superfluo o che ci è stato insegnato e che non proviene direttamente dal nostro essere, questo permette il ritrovamento di ciò che siamo e tutto il mio ...

La risposta emotiva ingestibile ad un qualsiasi evento è pressoché ''normale'' se non abbiamo mai intuito o pensato ci possa essere altro modo di approcciarsi a determinati eventi che attraiamo nella nostra vita. La maggior parte delle volte colpevolizziamo l'esterno di infliggerci tristezza, ...

Il distaccamento dai pensieri avviene in un solo istante che si protrae in ogni momento e avviene di solito dopo anni di sforzo per spianare la strada a questo stesso processo, ripulendo gli schemi mentali e le emozioni come anche l'apparato psicofisico ma avverrà, comunque, in un solo momento in ...

L'attaccamento è una forma di gravità, il non-attaccamento è grazia   Una pratica che risulta efficace per praticare il non-attaccamento è l'apertura del cuore: lo sviluppo dell'Amore dentro di noi può permetterci di farci entrare in connessione con la nostra natura divina per ...

In Lak' ech Ala K'in: Io sono Te e Tu sei Me  Ogni atto che compiamo in piena consapevolezza è necessariamente impregnato dell'essere. Sono Dio o l'Amore ad esprimersi attraverso questo essere noi, dunque in tal modo diviene naturale riconoscere l'altro come parte di se stessi nella sua ...

Molti indicano il problema del loro malessere nella coppia all'esterno ma la difficoltà proviene innanzitutto dalla profondità di noi stessi, dalle nostre interiora. Infatti, molte volte, quando le nostre necessità non vengono soddisfatte iniziamo a percepire delle emozioni basse (di pancia) e ...